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Moda & Style

por Joana Freitas

Moda & Style

por Joana Freitas

Sex | 23.03.18

Snacks proteicos: como inseri-los na alimentação

Joana Freitas
Desde sempre ouvimos dizer que comer pouco antes das refeições era meio caminho andado para perder o apetite, contudo, há especialistas que defendem o contrário. Num estilo de vida saudável e ativo, os snacks são a parte mais importante da alimentação, já que são eles os responsáveis por, entre refeições, saciarem a fome. Quando escolhidos de forma correta, podem ainda aumentar a energia e potenciar os resultados dos treinos.Numa altura em que se vê em muitas superfícies (...)