Saltar para: Posts [1], Pesquisa [2]

Moda & Style

por Joana Freitas

Moda & Style

por Joana Freitas

Qui | 19.04.18

O fenómeno dos casinos em Portugal

Joana Freitas
Muito se especula sobre os casinos, mas o que muitos não sabem é a sua verdadeira história no país. Por achar um tópico interessante (até porque nem só de jogos de azar se fazem estes espaços), decidi investigar um pouco mais e trazer-vos as minhas conclusões.Recuemos até ao século XVII, quando existiam na Europa vários jogos de sorte ou azar. Apesar de na época se aderir a este tipo de jogos, o surgimento dos casinos no continente veio muito depois. Em Portugal, o primeiro (...)
Seg | 16.04.18

6 razões saudáveis ​​para comer folha de moringa

Joana Freitas
Moringa é a forma mais conhecida do nome científico Moringa oleifera, uma planta que é nativa do norte da Índia. Esta é uma planta que oferece muitos benefícios para saúde.  Ao longo dos anos, os cientistas têm investigado alguns benefícios que esta planta pode trazer para o corpo humano. Por isso, aqui estão apenas seis razões para que comece a adicionar a moringa à sua dieta:1. Rica em antioxidantesOs antioxidantes são os compostos que são responsáveis por (...)
Sex | 23.03.18

Snacks proteicos: como inseri-los na alimentação

Joana Freitas
Desde sempre ouvimos dizer que comer pouco antes das refeições era meio caminho andado para perder o apetite, contudo, há especialistas que defendem o contrário. Num estilo de vida saudável e ativo, os snacks são a parte mais importante da alimentação, já que são eles os responsáveis por, entre refeições, saciarem a fome. Quando escolhidos de forma correta, podem ainda aumentar a energia e potenciar os resultados dos treinos.Numa altura em que se vê em muitas superfícies (...)
Qui | 01.03.18

Como melhorar a autoestima em 5 passos

Joana Freitas
Atualmente, e muito por conta dos padrões de beleza impostos pela sociedade, muitos são aqueles que dão por si insatisfeitos com a sua imagem ou identidade, afetando, por isso, outras áreas da vida pessoal.Apesar de não parecer, a falta de autoestima prejudica, por exemplo, a produtividade no trabalho ou a forma como se enfrentam os diversos desafios profissionais. Além disso, a falta de ou a baixa autoestima afetam os relacionamentos pessoais, levando, em grande parte dos casos, a (...)
Seg | 26.02.18

Como manter o seu sofá bonito durante mais tempo

Joana Freitas
Quando entra na sua sala, ou na sala de qualquer familiar ou amigo, qual é uma das primeiras mobílias em que repara? Para grande parte das pessoas, o sofá é a peça de mobiliário central de qualquer sala. Além de um ponto de relaxe e reunião de família e amigos, o sofá é também um importante elemento de decoração, contribuindo para a atratividade da sua sala, ou de qualquer outra divisão.No entanto, manter o seu sofá com as mesmas condições com que o comprou pode ser uma (...)
Ter | 20.02.18

Como ganhar dinheiro a partir de casa

Joana Freitas
É cada vez mais comum as pessoas procurarem formas de obterem rendimentos a partir de casa. Uns porque viram o desemprego a bater-lhes à porta, outros porque não estão satisfeitos com as suas carreiras e querem mudar de vida, e outros fazem-no para conseguir obter um rendimento extra ao final do mês. Seja como for, todos têm algo em comum: conseguir faturar a partir de casa.Na verdade, vontade nunca falta, contudo, poderão faltar as ideias para implementar este desejo. Afinal, o que (...)