Saltar para: Posts [1], Pesquisa [2]

Moda & Style

por Joana Freitas

Moda & Style

por Joana Freitas

Qui | 24.05.18

O uso de colchões insufláveis na prática desportiva

Joana Freitas
A conhecida época da operação biquíni começou, para muitas, agora, pelo que a procura de equipamentos que complementem os treinos aumentou de forma significativa. Entre eles estão os conhecidos air track gymnastics for sale. Engane-se quem pensa que os colchões para a prática desportiva só são úteis nas escolas! Com um colchão para desporto, é possível fazer-se inúmeros exercícios que visam (...)
Qua | 16.05.18

5 ideias para montar um closet em casa

Joana Freitas
Quem nunca sonhou em ter um closet no dormitório? Parece mentira, mas a verdade é que poucas áreas da casa causam tanto furor como essa. O closet converteu-se em sinónimo indiscutível de elegância e distinção. Ele consegue fazer com que as pessoas se sintam como verdadeiras estrelas de cinema quando se vestem todas as manhãs. Claro, talvez tenha que economizar um pouco para encher o closet com a imensa quantidade de roupas que um espaço assim carece. Seja como for, mostramos uma (...)
Sex | 04.05.18

Panquecas de cenoura

Joana Freitas
Num típico feriado, decidi experimentar fazer panquecas de cenoura, para "desenjoar" das minhas habituais panquecas de aveia. Ainda que o tenha feito a medo, posso-vos garantir que o resultado ficou divinal! Estas panquecas surpreenderam-me pelo seu interior: ficam bastante cremosas e com um paladar completamente diferente das outras receitas que já (...)
Qui | 19.04.18

O fenómeno dos casinos em Portugal

Joana Freitas
Muito se especula sobre os casinos, mas o que muitos não sabem é a sua verdadeira história no país. Por achar um tópico interessante (até porque nem só de jogos de azar se fazem estes espaços), decidi investigar um pouco mais e trazer-vos as minhas conclusões.Recuemos até ao século XVII, quando existiam na Europa vários jogos de sorte ou azar. Apesar de na época se aderir a este tipo de jogos, o surgimento dos casinos no continente veio muito depois. Em Portugal, o primeiro (...)
Seg | 16.04.18

6 razões saudáveis ​​para comer folha de moringa

Joana Freitas
Moringa é a forma mais conhecida do nome científico Moringa oleifera, uma planta que é nativa do norte da Índia. Esta é uma planta que oferece muitos benefícios para saúde.  Ao longo dos anos, os cientistas têm investigado alguns benefícios que esta planta pode trazer para o corpo humano. Por isso, aqui estão apenas seis razões para que comece a adicionar a moringa à sua dieta:1. Rica em antioxidantesOs antioxidantes são os compostos que são responsáveis por (...)
Sex | 23.03.18

Snacks proteicos: como inseri-los na alimentação

Joana Freitas
Desde sempre ouvimos dizer que comer pouco antes das refeições era meio caminho andado para perder o apetite, contudo, há especialistas que defendem o contrário. Num estilo de vida saudável e ativo, os snacks são a parte mais importante da alimentação, já que são eles os responsáveis por, entre refeições, saciarem a fome. Quando escolhidos de forma correta, podem ainda aumentar a energia e potenciar os resultados dos treinos.Numa altura em que se vê em muitas superfícies (...)