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Moda & Style

por Joana Freitas

Moda & Style

por Joana Freitas

Seg | 25.06.12

Vestuário adequado à prática de exercício físico

Joana Freitas
É verdade que o Verão já decidiu começar a sorrir-nos, e cá entre nós, já não era sem tempo! A altura de ganhar uma corzinha já chegou, o que significa que o nosso corpo também está mais exposto.   Quanto a este ano, já não existe nada a fazer, não adianta começar a trabalhar arduamente. Poderão sim é começar agora a preparar o vosso corpo para o próximo ano, para que possam estar esbeltas! Como a actividade física requer roupa prática, também requer roupa com fibras (...)
Ter | 24.01.12

Ginásio pessoal

Joana Freitas
O exercício físico é importante não só para se ter uma silhueta bonita, mas também importante para a saúde, visto que previne doenças cardiovasculares, a obesidade, entre outras doenças. Uma boa opção para praticar exercício é as inscrições em ginásios mas nos tempos que correm, à que cortar ás despesas e os ginásios entram nessa lista dos cortes. Hoje venho mostrar o que se pode fazer em alternativa ao ginásio.     Ar livre Antes de realizares os teus exercícios (...)