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Moda & Style

por Joana Freitas

Moda & Style

por Joana Freitas

Sab | 19.12.15

Missão emagrecimento pós-festas

Joana Freitas
Uma rabanda aqui, uma fatia de pão-de-ló acoli, um filhós acolá... Quem é que consegue resistir às tentações deliciosas do Natal? Acho que (quase) ninguém! Afinal, estes são os pequenos prazeres desta vida que se não forem aproveitados, de nada valem.   Embora uns aproveitem esta quadra com alguma moderação, a grande realidade é que nem todos têm esta disciplina, culminando em abusos que depois se refletem na saúde e na balança. De modo a evitar isso, além da moderação (...)
Qua | 07.01.15

Ano Novo, Vida Nova… Novo Peso!

Joana Freitas
O início do ano é sempre uma fase de mudança, novos objetivos e novos sonhos. E a perda de peso está, repetidamente ao longo dos anos, nos primeiros desejos dos portugueses… Este ano faça uma mudança efetiva e duradoura, perca peso saudavelmente! :)   Deixo-vos 10 dicas que a podem ajudar no caminho da perda de peso: 1. Tome consciência dos seus erros alimentares Esta é a primeira dica e a mais importante! Para se (...)
Sex | 03.01.14

Promoção - Suplementos de emagrecimento

Joana Freitas
Uma rabanda (fatia dourada para os alfacinhas) aqui, um pratinho de aletria ali, bolo rei acoli, e tudo isto somado dá uns belos quilinhos a mais acusados pela balança, ou seja, todo o trabalho de meses foi-se pelo cano abaixo.   Desgraças à parte, o importante é tomar uma decisão e retomar à antiga rotina de exercício e de alimentação, que nesta altura podem não ser suficientes por si só, tendo que provavelmente recorrer a suplementos de emagrecimento para acelerar o processo.