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Moda & Style

por Joana Freitas

Moda & Style

por Joana Freitas

Qua | 30.03.16

Top 10 dos alimentos mais ricos em nutrientes

Joana Freitas
Tomar multivitamínicos todos os dias pode ser uma boa maneira de ingerir alguns nutrientes, mas vamos enfrentar e comer comida de verdade que é muito melhor do que tomar comprimidos.   Existem milhares de diferentes alimentos no mundo que contém vários nutrientes que o nosso corpo precisa. Estes alimentos ricos em nutrientes estão entre os alimentos mais saudáveis do mundo e servem como base para as nossas dietas serem mais saudáveis. 1. Vegetais Os legumes mantém o seu apetite (...)