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Moda & Style

por Joana Freitas

Moda & Style

por Joana Freitas

Sex | 24.03.17

Aliados para resultados perfeitos

Joana Freitas
Apesar do frio ter voltado, o que é certo é que a primavera já chegou. Por isso, as preocupações com a silhueta começam a surgir, levando muitas pessoas a procurarem uma vida mais ativa e à prática de exercício físico de forma regular.   Ciente deste facto, trouxe sugestões de vestuário, equipamento e nutrição para aquelas que pretendem (re)começar um estilo de vida mais saudável mas que, por um motivo ou outro, não sabem muito bem como fazê-lo e o que necessitam para (...)
Qua | 22.02.17

Chocolate engorda? Mitos e verdades sobre este alimento

Joana Freitas
O chocolate é um alimento quase irresistível, sendo que algumas pessoas chegam a ser definidas como chocólatras. Existem muitos mitos relacionados com o consumo desse produto. Aqui iremos falar sobre alguns deles! De que é feito o chocolate? O principal ingrediente do chocolate é o cacau, que, na quantidade certa, proporciona melhoras no seu corpo e humor. A composição do produto varia de acordo com o lugar do mundo, mas os ingredientes mais utilizados são a manteiga de cacau, os (...)
Qui | 09.02.17

Universo do bebé e criança

Joana Freitas
A chegada de um bebé é sempre um motivo de celebração, contudo, antes da sua vinda ao mundo, há muita coisa a fazer e a comprar.   Uma boa época para comprar tudo o que é necessário para o recém-membro da família é quando existem as feiras e promoções alusivas à temática. Caso disso é as promoções em vigor no Jumbo.   Para saberem mais pormenores (preços, disponibilidade de stock, tamanhos, etc), basta clicarem nas imagens abaixo.
Seg | 31.10.16

Desporto + bons ténis = excelentes resultados

Joana Freitas
Numa altura em que muitas pessoas se preocupam com a saúde e bem-estar, convém (re)lembrar a importância de usar bom calçado quando se pratica exercício físico.   Após um longo período de pausa, dou por mim a pesquisar informações sobre o universo do exercício físico, isto porque, cada vez mais, tenho consciência de que com bom equipamento e vestuário, consigo melhores resultados e menos danos para a minha saúde (ou, pelo menos, menos lesões e mais qualidade nos meus treinos).
Sab | 22.10.16

Como aproveitar o bom tempo graças aos insufláveis

Joana Freitas
Apesar do verão ter acabado há algum tempo, a verdade é que, de vez em quando, as temperaturas sobem e aquecem estes dias terríveis de outono. Por isso, é normal que muitas famílias queiram aproveitar o bom tempo para atividades no exterior.   Em muitas festas de aniversário, sobretudo as infantis, é muito comum ver-se insufláveis para entreter e dinamizar a festa, permitindo que as crianças brinquem em segurança e aproveitem, em grande parte dos casos, do bom tempo que se faz (...)
Qua | 12.10.16

A importância da vitamina D

Joana Freitas
Numa altura em que cada vez mais pessoas procuram adotar uma alimentação saudável, existem alguns cuidados a ter, sobretudo com a quantidade adequada de substâncias e vitaminas essenciais para o organismo que se deve ingerir. De acordo com um artigo publicado pela Associação Portuguesa de Dietistas (APD), "a vitamina D desempenha funções ao (...)
Sab | 08.10.16

Outubro Rosa: 5 dicas para prevenir o cancro da mama

Joana Freitas
Outubro Rosa é um alerta para o cancro da mama. Começou em Nova York, por volta de 1990, e espalhou-se pelo mundo, sendo que vários artistas deram o rosto pela campanha, e vários monumentos no Brasil e no mundo são iluminados de rosa no mês de outubro.   Lembre-se: o evento é no mês de outubro, mas o auto-exame é para ser feito todos os meses. Descobrindo a doença numa fase inicial, tem mais probabilidades de cura e sucesso no tratamento. 1. Coma muitos vegetais verdes, (...)