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Moda & Style

por Joana Freitas

Moda & Style

por Joana Freitas

Qua | 22.02.17

Chocolate engorda? Mitos e verdades sobre este alimento

Joana Freitas
O chocolate é um alimento quase irresistível, sendo que algumas pessoas chegam a ser definidas como chocólatras. Existem muitos mitos relacionados com o consumo desse produto. Aqui iremos falar sobre alguns deles! De que é feito o chocolate? O principal ingrediente do chocolate é o cacau, que, na quantidade certa, proporciona melhoras no seu corpo e humor. A composição do produto varia de acordo com o lugar do mundo, mas os ingredientes mais utilizados são a manteiga de cacau, os (...)
Ter | 12.04.16

7 alimentos que podem ajudar a salvar a sua memória

Joana Freitas
Todos sabem que a alimentação possui uma grande importância para o controlo das atividades do corpo humano como metabolismo. O que pouca gente imagina é que a alimentação também pode ajudar na regulação do cérebro e no melhoramento do funcionamento da memória.   Ficou curiosa? Confira abaixo a lista com 7 alimentos que vão ajudar o seu  cérebro e o seu metabolismo. Peixe Muita gente conhece os poderes do peixe para o bom funcionamento da memória, mas pouca gente o insere (...)
Qua | 30.03.16

Top 10 dos alimentos mais ricos em nutrientes

Joana Freitas
Tomar multivitamínicos todos os dias pode ser uma boa maneira de ingerir alguns nutrientes, mas vamos enfrentar e comer comida de verdade que é muito melhor do que tomar comprimidos.   Existem milhares de diferentes alimentos no mundo que contém vários nutrientes que o nosso corpo precisa. Estes alimentos ricos em nutrientes estão entre os alimentos mais saudáveis do mundo e servem como base para as nossas dietas serem mais saudáveis. 1. Vegetais Os legumes mantém o seu apetite (...)