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Moda & Style

por Joana Freitas

Moda & Style

por Joana Freitas

Tudo acerca dos suplementos de emagrecimento

Aproximando-se a chegada do verão, muitas mulheres, com o objectivo principal de perder aqueles quilinhos a mais que possuem, recorrem a dietas drásticas (erro bastante prejudicial à saúde, como já tive oportunidade de referir em outras oportunidades) e também a suplementos para emagrecimento que, à partida, desde que sejam tomados com consciência, não causam quaisquer tipo de problemas.

 

As fórmulas destes suplementos têm como principal objectivo gastar as energias de reserva, dissipando-as em forma de calor, e queimar a gordura em excesso presente no organismo, para que a mesma não se acumule.

 

Os ingredientes chave são a cafeína, o chá verde e as fibras que, num indivíduo saudável, ajudam na aceleração do seu metabolismo, fazendo com que o gasto calórico seja maior quando complementado com a prática de exercício físico, porém, estas substâncias activas são completamente desaconselhadas a quem possui problemas cardíacos.

 

 

Uma vez que os seus efeitos são rápidos (é durante o primeiro mês de ingestão de suplementos para emagrecimento que se notam maiores resultados), é um excelente motivador para quem está agora a iniciar o seu programa de emagrecimento e não se deve exceder os 3 meses de toma do suplemento.

 

Os suplementos de emagrecimento são completamente desaconselhados a grávidas, doentes crónicos, jovens e idosos mas, caso não se insira em nenhum destes grupos, deverá ter cautela e procurar ajuda especializada, nomeadamente o acompanhamento do seu médico, para verificar se não é alérgica a nenhum dos componentes do suplemento e para que a perca de peso após este período de perca de líquidos seja eficaz e sem problemas.