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Moda & Style

por Joana Freitas

Moda & Style

por Joana Freitas

Não é verdade que a maioria de nós procura sempre um bronzeado perfeito no Verão? Fica sempre bonito, acima de tudo um bronzeado saudável. Neste post venho dar-vos algumas dicas para conseguirem um bronzeado perfeito!  

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  • Deves ter uma boa hidratação da pele para começar, aconselho cremes hidratantes à base de uréia ou lactato de amônio. Bebe muita água, deves ter em consideração que é umas das coisas mais importantes para conseguires um bom bronzeado;
  • Logo após de teres estado exposta ao sol, nada melhor que refrescar a pele com compressas frias de chá de maçã. Aconselho também a usares sabonetes neutros para eliminares os resíduos do protector solar;
  • Quanto à alimentação deves consumir legumes, fruta e verduras tanto vermelhos como amarelos. Alimentos ricos em betacaroteno também são uma excelente opção, como por exemplo a cenoura. Uma boa alimentação é sempre essencial;
  • Nunca, mas nunca te esqueças de usar protector solar. Deves aplicar meia hora antes de te expores ao sol, e repetir a aplicação de 3 em 3 horas. Tens que evitar ficar com a pele queimada, é nocivo para a tua saúde;
  • Apanha banhos de sol apenas até as 10 horas ou depois das 16 horas. É quando se dão os raios UVA, que são os causadores de o bronzeamento directo na pele de eritema fraco. Entre as 10 horas e as 16 horas, são quando se dão os raios UVB, que são nocivos para a tua pele e para a tua saúde. Portanto, evita completamente estares exposta ao sol durante essas horas. Até às 10 horas ou após as 16 horas, inicia expor-te ao sol durante 15 minutos e vai aumentando 10 minutos a esse tempo durante 3 dias. O efeito bronzeador ainda demora umas 72 horas a manisfestar-se, lembra-te. Mas abuses, visto que os raios UVA são responsáveis do envelhecimento da pele e muitos outros factores;
  • Uma semana antes de te expores ao sol, faz uma esfoliação completa ao teu corpo. Sem as tais celúlas mortas, o teu corpo vai aderir melhor aos protectores e cremes, e permite um bronze mais uniforme;
  • Tenta tomar banho de água fria ou morna. A água quente faz a pele ficar seca, o que aumenta as probabilidades de ela começar a descascar.
Para facilitar esta tarefa de um bronzeado perfeito, deves comprar um bom bronzeador. Existem variados à escolha no mercado, aconselho-te que compres um de uma marca de confiança. Para terminar o post, vou ensinar-te a fazer um bronzeador bem simples e caseirinho...
Precisas de:1 copo pequeno de sumo de laranja, 1/2 beterraba crua e uma cenoura de comprimento médio.
Modo de preparo:Coloca na batedeira a cenoura e a beterraba e mistura o sumo de laranja, e voilá!
Espero ter sido útil, meninas :)
Beijinhos, Catarina

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