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Moda & Style

por Joana Freitas

Moda & Style

por Joana Freitas

Como usar maxi dresses

Como já referimos aqui no blog, os maxi dresses são uma grande tendência na Primavera/Verão que se seguem. Para quem for adepta de este tipo de vestido, trago dois looks que podem servir de inspiração.

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O vestido é bastante bonito com um padrão florido que transmite vida e alegria. O vestido fica óptimo com  umas sandálias rasas em pele, castanhas caramelo, que dão um ar descontraído ao look. A mala XXL também num tom semelhante, muito bonita sem dúvida. Quanto aos brincos, são duas opções, ambas boas. Uma das opções são umas argolas em prateado, e os outros brincos são em forma de coração em dourado; eu pessoalmente, optava por o dos corações. Por último, uma pulseira em dourado com pendentes em rosa, que combinam na perfeição com o look em questão!

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O segundo look é mais feminino e romântico. É composto por um vestido em rosa-choque; umas sandálias com correntes e dentro delas um tecido num tom azul céu; umas pulseiras em rosa, prateado e tons de azul variados; um lenço florido bastante giro e romântico e por fim uns brincos que formam lacinhos adoráveis, em ganga.

Olá, queridas :) Como estão?

Há cada vez mais pessoas a optar pelo vegetarianismo e o nosso país não é excepção. Será, no entanto, uma opção viável? Provavelmente sim, se souberes o que escolher, como preparar e como deves comer.

Um vegetariano é, por definição, uma pessoa que se alimenta de cereais, vegetais, leguminosas, sementes e fruta. Contudo, existem variantes, como os semi-vegetarianos que, esporadicamente, comem peixe ou marisco. Os vegetarianos, por outro lado, evitam tudo o que tenha origem animal, seja carne, ovos, leite ou mesmo mel.

A base da alimentação de um vegetariano é o cereal, que deve constituir 60% do seu prato. Assim sendo, o arroz integral, o millet ou o trigo-sarraceno (mas também qualquer outro grão integral que não passe pelo processo de moagem ou refinação onde perca vitaminas e nutrientes), são os mais apropriados.

É, porém, o arroz integral que deve ser consumido com maior frequência, uma vez que  quando devidamente cozinhado apresenta uma composição de sódio e potássio que permite manter o equilíbrio do corpo, deixando-o a funcionar eficazmente.

Já os vegetais, devem ocupar de 30 a 40% do prato. O destaque vai para as raízes profundas que têm mais sais minerais. São exemplo disso a cenoura ou o rábano.

Em seguida, surgem os vegetais redondos e outras raízes, como a abóbora, cebola, brócolos, couve-flor ou nabo.

Serve-te também de vegetais de folha verde, como nabiças ou agrião que são importantes para a manutenção da qualidade do sangue.

O grupo menos importante será o das proteínas (que, por vezes, podes dispensar), tal como o seitan ou tofu.

Meus amores, estas proporções aplicam-se a pessoas saudáveis. Se tens algum problema de saúde consulta um nutricionista.

De qualquer forma, é importante mastigar bem os alimentos, porque nesta dieta à base de cereais a saliva actua como pré-digestão.

Nesta dieta em particular, a anemia é um risco devido à falta de alguns nutrientes.

Para terminar, quero dizer-vos que antes de optar por qualquer dieta, devem procurar aconselhamento médico para assegurar que não haverá lacunas alimentares.

Beijinhos,

Mariana

Dicas para parecer mais baixa

Já tínhamos dado dicas para parecer mais alta aqui, e agora é a vez de darmos para parecer mais baixa. Como há muitas raparigas/mulheres que não se sentem bem consigo mesmas, sendo por serem mais altas ou mais baixas, aqui fica um post que podem considerar como útil. Leiam o texto que se segue e ficam a saber o que devem usar e evitar.

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Vamos começar pelo que te favorece. Se gostas e usas malas, opta por as XXL, são sem dúvida a melhor opção. Deves usar looks com contrastes de cor, ou seja, peças com tons diferentes que contrastem entre si. Quando aos detalhes nas peças de roupa, devem ser em grande. Riscas horizontais. Deves evitar calções curtos, decotes com formato em V, vestidos e saias curtas, estampados com detalhes pequenos, sapatos em tons nude, riscas verticais, acessórios pequenos, malas pequenas, médias... E aqui estão pequenos detalhes que fazem a diferença para te sentires realizada contigo mesma!

Tudo Sobre Manicure - Estojo

Este tema vai ser abordado através de uma sequência de posts, durante algumas semanas para todas as leitoras que estão a iniciar-se na manicure ou para as que querem a ficar a saber mais. Para inciar esta nova rubrica, hoje vou falar acerca do estojo de manicure: os acessórios e os essenciais. Também é necessário um bom cuidado com as unhas e mãos (consulta este e aquele posts).

 

  1. Caneta correctora de verniz (Yves Rocher) - É essencial pois quando se comete algum excesso na aplicação do verniz, esta corrige imediatamente
  2. Tiras manicure francesa (Yves Rocher) - Um conjunto de 40 tiras para as pontas das unhas, dando um aspecto impecável à tradicional manicure francesa
  3. Separador de dedos (Elf) - Para evitar que haja acidentes enquanto se pintam as unhas
  4. Removedor de verniz sem acetona (Oriflame) - Para remover o verniz quando é necessário, este removedor de verniz é o indicado pois não contém acetona, logo não danifica as unhas
  5. Exfoliante de unhas (Yves Rocher) - Para as unhas com irregularidades, este exfoliante de unhas é o indicado, eliminando células mortas e dando uma nova vida ás tuas unhas
  6. Secador de verniz (Oriflame) - Para quem não gosta de esperar, basta aplicar este secador de verniz e em 60 seg. está pronto
  7. Verniz base (Oriflame) - Depois de aplicar o endurecedor de unhas e antes de aplicar a camada de verniz, este verniz base é indicado
  8. Kit de vernizes manicure francesa (Elf) - Um kit composto por 3 vernizes de cores clássicas para começares a fazer a tua manicure francesa
  9. Limas (Elf) - Este conjunto de 2 limas é perfeito para colocar-las no "lugar"
  10. Lápis branco (Yves Rocher) - Um lápis branco que delimitará as tuas unhas na perfeição
  11. Verniz para finalizar (Elf) - Um verniz que dará o acabamento desejado ás tuas unhas
  12. Paus de laranjeira - Permite retirar as cutículas de uma forma prática e cómoda

Look de Amanhã - Julie N

Os dias de calor já cá cantam e é altura de começar a "encurtar" a roupa. Caso disso é o look que trago hoje da francesa Julie N. , para qualquer idade!

 

A t-shirt é branca mas com algumas rendas, sendo por isso necessário usar um top básico branco por baixo. A mini-saia não é nada demais, é básica em preto. As sabrinas pretas são confortáveis e adequadas para esta estação. Por fim, como não arranjei nenhuma mala em branco, decidi substituir a da Julie por uma em tons bege, tipo Chanel com corrente. Os acessórios, podes e deves optar por anéis, um conjunto de braceletes/bangles ou uns brincos.

Maquilhagem - Os segredos de umas super pestanas!

Como podem ver pelo titulo hoje vamos falar de pestanas e como deixa-las super bonitas e glamorosas para deixar qualquer um de queixo caído!

Retirei esta informação de uma das revistas que mais gosto a Cosmopolitan, para aquelas que já a compraram a de este mês sabem do que estou a falar, e para quem não a lê decidi deixar estas dicas aqui :)

 

A técnica é sempre a mesma, o que muda é o resultado pretendido, para isso precisamos de uma máscara de pestanas ou rímel próprio para o efeito que queremos dar ao nosso olhar... ficaram curiosas? Então vamos ao passo-a-passo!

 

 

Primeiro antes de atacar no rímel temos de preparar as nossas pestanas. Como? Ora bem, eu aconselho a usar um curvador de pestanas ou curvex como o próprio nome indica é um instrumento que nos vai ajudar a acentuar a curvatura das pestanas e o rímel vai ser como a "laca" fixadora.

 

Pressiona-o suavemente nas raízes para que fiquem separadas umas das outras e mais curvadas.

 

De seguida vamos para a técnica:

 

1- Para mim este deve ser o primeiro passo na aplicação da máscara que é escolher o tipo de rímel que queres usar para teres ou umas pestanas com volumes ou alongadas ou mesmo as duas coisas justas. Por isso os aplicadores são o mais importante que o produto em si.

 

Volume ao Máximo

 

 

Os aplicadores para dar volume as pestanas, são na maioria bem gordinhos e grande e acabam em ponta. Dependendo do tamanho das tuas pestanas iras conseguir o 2 em 1, alongamento e volume. Se forem muito curtas será melhor optar por uma alongadora.

 

Go, Go Long

 

 

Como podem ver a diferença os aplicadores para obter alongamento nas pestanas são mais fininhos e tem cerdas muito diferentes e que também ajudam a separar bem aquelas pestanas mais rebeldes.

 

2-Depois de escolher o nosso rímel favorito vamos atacar nessas pestanas!

Primeiro começa por aplicar rímel nas pestanas inferiores (se quiseres) mas não exageres na quantidade para não ficarem cheias de grumos. Isto porque se aplicares primeiro nas superiores e depois nas inferiores podes borrar o produto que ainda esta húmido em cima, assim é mais seguro!

 

3- Agora vamos para as pestanas superiores começa por aplicar a máscara na base das pestanas (raiz) e concentra a maioria do produto lá para dar a sensação de volume, depois vai puxando com movimentos em zig-zag para cima para arrastar o produto até as pontas. A maneira mais bonita, harmoniosa e sexy de uma pestanas é volume na base e no topo mais suaves mas mesmo assim visíveis.

 

4- Repete os mesmos movimentos no outro olho, tem atenção de que o aplicador tem que ficar com a ponta para a parte de dentro do olho.

 

5- Se quiseres podes aplicar mais uma camada, mas tem cuidado para n ficar com grumos nas pestanas, não é nada atractivo. Mas se vires que só com uma camada ficam do teu agrado, já conseguiste umas belas pestanas para encantar a qualquer pessoa!

 

 

Espero que tenham gostado, deixem a vossa opinião o sugestão!

 

      Beijinhos*

 

 

Color Blocks

Uma das grandes tendências desta estação é sem dúvida dos color blocks (blocos de cor). Esta tendência não agrada a todas, mas a todas que agrada, hoje trago alguns looks para se poderem inspirar. os looks são com saltos altos mas tu podes substituir por calçado raso (sandálias, sapatilhas, ...)

 

Um look em tons de verde e amarelo, cores mesmas que fazem lembrar a bandeira do Brasil. O vestido é tipo babydoll em amarelo que contrasta com uns sapatos em verde. Em verde também a clutch XXL, outra grande tendência desta estação. Os brincos são compridos em formas circulares em dourado. Para finalizar, uma bangle em verde com uma estampagem tropical que não foi escolhida ao acaso para este look, dando uma sensação de férias, um ar tropical ao look.

 

Um look com um acabamento muito urbano. O vestido é básico de alças em azul forte contrastando com umas sandálias tipo gladiador de salto alto em cor-de-rosa choque. A mala à tiracolo pequena também é em cor-de-rosa choque. Para acessórios, duas bangles metalizadas em prateado e um colar maxi (outra grande tendência) metalizado em prateado também.

 

Este look é composto por um top básico em azul mais escuro, contrastando com umas skinny jeans em verde. Em verde também é a mala de alças básica. Para o calçado decidi escolher umas sandálias amarelas para destoar o look. Os acessórios baseiam-se numa bracelete em azul, nuns óculos tipo aviador e um colar com um regador, muito engraçado.

 

Por fim, este look tem como base o laranja, o lilás e o cor-de-rosa. O top é básico, em cor-de-rosa que contrasta com umas calças tipo saruel em laranja. Para acessórios, um conjunto de bangles em castanho/madeira, uns brincos compridos em dourado e uns óculos tipo gata com a armação em cinza. Para o calçado escolhi umas sandálias com tiras em cor-de-rosa, em lilás e em padrão de cobra. A mala, é de ombro em lilás.