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Moda & Style

por Joana Freitas

Moda & Style

por Joana Freitas

Maquilhagem para quem usa óculos

Muitas mulheres/jovens tem o típico receio de errar no que diz respeito à maquilhagem, por causa de usarem óculos graduados, acabando por destacar outras partes do rosto, e não os olhos, que são de certa forma um “cartão de visita ” pois quando as pessoas falam entre si, focam-se nos olhos e por esse motivo achei importante abordar esse tema hoje. Vou dar algumas dicas na hora de escolher os óculos e da maquilhagem a usar.

 

  • Quando fores comprar os teus óculos, usa a tua maquilhagem habitual (corrector, sombra, lápis khol, …) para veres o efeito
  • Tem também em conta as cores que tens presente no teu guarda-roupa para quando fores comprar os óculos,para a armação não ficar “desarmonizada” da tua roupa
  • Quanto ao formato das lentes/armação, não te preocupes pois hoje em dia muitas ópticas possuem serviços personalizados (tiram-te uma fotografia, aconselhando o tipo de formato de lentes/armação adequados ao teu rosto, cor de cabelo, tom de pele, …)

Agora a maquilhagem para quem usa óculos, também varia dependendo sobretudo do tipo de lente/anomalia de visão e cor dos olhos (vê aqui as dicas).

 

Quem tem miopia (dificuldade em ver ao longe), as lentes correctivas (lentes divergentes) produzem uma ilusão de que os olhos são pequenos.

  • Para dar uma ilusão de que são maiores deves de usar lápis khol/delineadores na parte inferior dos olhos, pois permitem abrir o olhar

 

Quem tem hipermetropia (dificuldade em ver ao perto), as lentes correctivas (lentes convergentes) produzem uma ilusão de que os olhos são grandes, deformando-os.

  • Para corrigir esta ilusão, deves de usar tons pastel/maquilhagem discreta, para atenuar a importância da Íris
  • Podes também esfumar, desde que não abuses nos traços
  • O tipo de rímel a usar, deverá ser o rímel que apenas confere volume pois assim destacam-se melhor por detrás das lentes, sem que os cílios fiquem a encostar na lente
  • Para os lábios, prefere batons/gloss em tons nude, para não sobrecarregar demais a maquilhagem

 

Visto que quem usa óculos, além de ter de saber harmonizar os olhos, devem de cuidar e também valorizar os restantes elementos do rosto. Para tal deves de:

  • Cuidar das tuas sobrancelhas (vê aqui os tipos de sobrancelhas)
  • Manter uma rotina diária da pele, pois esta deve de estar cuidada, visto que os óculos chamarão a atenção para o teu rosto
  • Aposta em blush de tons rosado/nude/pêssego, para harmonizar o rosto

 

Look de amanhã - Mia M.

Enquanto estava a ver o grande santuário da moda, lookbook, deparei-me com este maravilhoso look da Mia M. Chamou-me de imediatoà atenção, pois gosto bastante deste género de looks.

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Para recriar este look basta conjugares uma camisola de um tom suave (convém ser mais suave que o tom da calças, mesmo não sendo totalmente branca) com uma espécie de cropped pants - tendo em conta que as da Mia são completamente juntas e têm efeitos na cintura -, uns sapatos de tacão, pode ser estilo mary jean ou até se não usas salto, uns oxford shoes ou umas sabrinas. Para agasalho, um casaco de cabedal ou imitação em preto e uma gola em castanho caramelo. Para finalizar, nos acessórios temos umas pulseiras em dourado e em preto simples, uma mala pequena em preto e uns óculos estilo wayferer graduados da ray ban.

Saúde & Bem Estar - Comer sem engordar.

Olá meninas! como viram no titulo hoje vamos falar de...

 

Como comer sem engordar.

 

Como falamos no post anterior sobre reeducação alimentar que é muito importante para ter uma boa alimentação e ter um corpo saudável, mas também precisamos de saber como comer aquilo que gostamos e nos sabe bem para não ganhar quilos indesejados.

O mais importante neste processo de aprendizagem é não saltar as refeições principais e comer alimentos saudáveis nos intervalos entre as refeições.

 

Para começar são indispensáveis o pequeno-almoço, almoço e jantar; e para além destas é preciso comer nos intervalos de cada uma delas. E para aquelas que pretendem emagrecer não é ao deixar de comer ou cortar na quantidade de refeições, que vão conseguir esse objectivo.

O segredo disto de comer sem engordar, é comer de uma forma moderada em vários horários do dia, com intervalos de 2 a 3 horas entre as refeições.

 

Outra coisa muito importante é sempre escolher os alimentos mais saudáveis para as nossas refeições. Os alimentos ricos em carboidratos, proteínas, alimentos reguladores (que têm como nutrientes as vitaminas e os minerais) e gorduras boa, são importantes nas 3 refeições do dia.

 

Pequeno Almoço.

A refeição mais importante do dia, que nos dá novas energias para começar o nosso dia pois ao dormir passamos muito tempo sem comer e o nosso corpo precisa de nutrientes e energia.

Devemos compor o nosso pequeno almoço com a combinação de alimentos de cada um dos seguintes grupos:

 


1. Pão ou flocos de cereais.

2. Leite ou queijo ou iogurte.

3. Fruta fresca ou sumo natural.

 

 

Almoço.

Para o almoço a alimentação tem que ser equilibrada. Com porções aproximadamente as seguinte:

 

2 colheres cheias ou 4 rasas de arroz.

1 ou 2 colheres de feijão ou grão.

1/2 a 1 prato de legumes, salada ou hortaliça.

120 a 125 gramas de carne ou peixe ou do tamanho da mão.

Não se esqueçam que as carnes devem ser cozidas, grelhadas, salteadas ou assadas.

 

 

 

 

Jantar.

Para jantar temos que preferir pratos mais leves, ricos em carboidratos, proteínas e gorduras boas; invés de comer carne vermelha optar por carnes brancas e não esquecer uma boa porção de legumes ou hortaliças.

 

 

 

 

 

Nos intervalos...


No intervalo da manhã, optar por um iogurte ou um copo de leite.

 

No lanche, escolher uma sandes natural com sumo de frutas de preferência natural.


Se tiveres necessidade de fazer mais que um lanche à tarde opta no primeiro por uma peça de fruta.

 

 

Se o teu dia acaba mais tarde, antes de dormir bebe um copo de leite ou um iogurte.


Não se esqueçam que a moderação do açúcar e o sal e bebam muita água!



 

 

 

Deixem cá em baixo o vosso comentário com as vossas questões, dúvidas ou opiniões que terei muito gosto em responder!


Beijinhos*

Edição Limitada " I Love Berlim " da Essence

A Essence lançou recentemente a nova colecção limitada chamada " I Love Berlim ", inspirando-se na Berlim Fashion Week. Hoje vou mostrar-vos a nova colecção, que tem produtos a preços bastante acessíveis.

 

O Eyeliner Líquido proporciona infindáveis variações de estilos, pois está disponível em 5 cores: 01 Love This City; 02 Green Grass; 03 Buddy Bear; 04 Berlim Story; 05 I'm Berliner. Graças à sua escova fina, é fácil desenhar um risco perfeito, para olhos fascinantes quanto a cidade de Berlim!

Preço recomendado: 2,99€

 

A Palete de Sombras contém 9 cores diferentes, assegurando o "último grito" dos looks da cidade de Berlim. Tem inúmeras cores, que permitem criar uma maquilhagem perfeita para diversas ocasiões. 01 Style Victim

Preço recomendado: 3,99€

 

O Bálsamo para os Lábios permite que os teus lábios estejam protegidos em pleno frio de Fevereiro, com um brilho subtil!  Disponível em: 01 Love This City; 02 City Lights

Preço recomendado: 2,49€

 

O Verniz é simplesmente estiloso, extravagante e absolutamente na moda, com a propriedade extrabrilho. Disponível em: 01 Love This City; 02 I'm a Berliner; 03 Green Grass; 04 Buddy Bear; 05 Berlim Story

Preço recomendado: 1,99€

 

O Matt Tip é óptimo para misturar com outros vernizes, criando efeito para as unhas impressionantes. Disponível em: 01 Berlim Story; 02 Green Grass

Preço recomendado: 2,49€

 

Os Autocolantes para as Unhas Studio Fashion irão dar ás tuas unhas uma nova vida, com estilo graffiti! Disponível em: 01 Berlinail; 02 Berlim Calling

Preço recomendado: 2,49€

 

A Lima Studio Fashion é uma prática lima pequena (tamanho de bolso) que te acompanhará para qualquer lado, com imenso estilo! Disponível em: 01

Preço recomendado: 1,79€

5º Passatempo Avon - Moda & Style

O Moda & Style associou-se a mais uma marca, desta vez a Avon que tem um óptimo prémio para oferecer a uma leitora:

 

 

  • Sérum para pontas secas Daily Shine, Advance Techniques (6,95€)
  • Cellu Sculpt creme adelgaçante anticelulite (12,65€)
  • Anew Rejuvenate - Creme regenerador dia/noite 15ml (15€)

Oferta total de: 34,90€

 

O que fazer para ganhar este conjunto de prémios?

 

Para ganhar este conjunto de prémios deves de:

  1. Seguir o site do Comprar Avon Online, da revendora Ana
  2. Tornar-se fã do Facebook do site Comprar Avon Online, da revendora Ana
  3. Mandar um e-mail para o: modaesstyle.passatempos@hotmail.com , com o nome completo, morada seguida de: Rua/Avenida, nº de andar/lote/habitação, código postal e localidade.

 

O Passatempo está no ar até ao dia 13 de Março.

 

 

Para encomendar produtos da Avon, basta ir ao site Comprar Avon Online, da Ana.

 

 

Boa Sorte!

Olá, queridas!

Sou uma das novas colaboradoras do Moda & Style, chamo-me Mariana. Não me quero estender muito em apresentações, mas se quiserem saber mais sobre mim podem sempre perguntar ou visitar o meu blog pessoal, que é porém muito recente.

Bem, eu, tal como a Auri, vou falar-vos de temas relacionados com Saúde. Quero pedir-vos que exponham as vossas dúvidas, pois esta é uma área com que estou muito à vontade e por isso, terei imenso gosto em ajudar-vos :)

 

Hoje quero falar da importância da hidratação no Inverno e de como podem diminuir os estragos que o frio provoca ao vosso corpo e, principalmente, à vossa pele.

Pois é! Parece que o frio chegou em força e aparentemente, veio para ficar! E de facto, no Inverno, o nosso corpo pede alguns tratamentos especiais. So, uma vez que a pele é, não só o maior órgão do nosso corpo, como também o mais exposto, é o órgão que pede maior atenção e não podemos esquecer que é a pele que impede o nosso corpo de perder demasiada água. Nesta altura, fica particularmente frágil e devemos fazer os possíveis para que o nosso corpo não desidrate.

Então, vamos lá:

  • A pele é protegida por uma película muito delicada de oleosidade que ao longo do tempo vai desaparecendo ou perdendo as suas propriedades regenerativas. Isto porquê? Em parte, por causa dos banhos quentes (muito, muito quentes) que nos sabem tão bem. É verdade! Por isso, o primeiro passo é deixares o hábito de tomares banhos longos e a escaldar. Para além disso, experimenta um gel de banho hidratante ou com o pH neutro.
  • Por muito abrigadas que andemos, a roupa não isola o nosso corpo do frio, como tal, o mais importante é não descurares uma hidratação regular. Para isso, escolhe um hidratante rico em vitaminas A, C e E, que hidratam a pele, mas não a deixam demasiado oleosa.
  • Bebe bastante água durante o dia e tem uma alimentação variada para manteres o corpo hidratado.
  • Por último, adopta rituais de hidratação: deves aplicar o hidratante de duas a três vezes por dia, preferencialmente depois do banho (visto que os poros estão abertos e a pele absorve melhor).

Espero que gostem, não só deste, como dos meus restantes trabalhos :)

Um beijinho,

Mariana ♥

 

P.S: Este foi o post com que me candidatei ao lugar de colaboradora.

Cuida dos teus lábios

Hoje vim abordar o tema de como cuidar dos teus lábios, para não ficarem secos, gretados, ressequidos... Ou seja, para teres uns lábios bonitos e saudáveis. Para isso claro, é preciso ter cuidados diários e algum esforço da tua parte para os manteres e evitares adiá-los. Os lábios são a parte mais sensível da pele, ainda por cima agora com o frio sofrem bastante. Fica atenta às dicas para não te descaíres nos cuidados dos teus lábios.

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  • Nunca passes a língua pelos lábios. A saliva ainda acaba por os ressecar mais;
  • Bebe muita água, vai ajudar na hidratação labial;
  • Nunca tires com os dedos as peles que tens nos lábios, estes ficarão com uma aparência desleixada e podem apanhar bactérias e fungos;
  • Usa vaselina todas as noites, logo antes de deitares. Podes também usar todas as manhãs ao invés de um bálsamo labial;
  • Quando te expões ao sol, os lábios também sofrem. Por isso, nunca te esqueças de um usar um protector labial para o sol;
  • Uma vez por semana, junta uma colher de mel mais uma colher de açúcar e massaja nos lábios com muito cuidado, dá resultado;
  • Se os teus lábios têm aquelas peles a mais que já tinha falado, junta vaselina numa escova de dentes e vai massajando muito suavemente sobre os lábios;
  • Evitar fumar, beber álcool e café. Deves também evitar os alimentos salgados, secos e doces;
  • Deves ter estes cuidados especialmente no Inverno, que é quando os lábios secam mais. Mas não deves deixar descair-te nas outras estações também!